首先，干燥是导致手部起皮脱皮的一个常见原因。手部皮肤较薄，油脂分泌少，容易受到外界环境的影响。在寒冷的冬季或干燥的气候中，空气中的湿度较低，这会导致手部皮肤失去水分，变得干燥。长时间接触水，如洗手过于频繁、长时间浸泡在水中等也会导致皮肤干燥，使手部皮肤失去水分，从而导致手起皮脱皮。

 

　　其次，不正确的护理习惯也是导致手起皮脱皮的原因之一。一些人在洗手后不及时擦干双手，或是使用含有刺激性成分的洗手液，洗涤过度，这都会导致手部皮肤的水分流失，从而出现手起皮脱皮的现象。同时，缺乏适当的保护手部皮肤措施，如不戴手套进行家务清洁、长时间接触物品、使用含有刺激性化学物质的洗涤剂等也会对手部皮肤造成伤害。

 

　　此外，缺乏营养也是导致手起皮脱皮的原因之一。人体需要一定的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质来维持正常的皮肤功能。如果摄入的营养不均衡，缺乏维生素A、维生素B、维生素C等必需营养物质，就会导致皮肤干燥，手起皮脱皮。

 

　　另外，一些疾病也会引起手起皮脱皮。例如，干癣是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤干燥、瘙痒、脱屑等症状，常见于手部。湿疹也是一种常见的皮肤病，手部容易受到湿疹的影响，出现起皮现象。此外，一些内分泌失调疾病、免疫力低下等也可能导致手起皮脱皮。

 

　　为了解决手起皮脱皮问题，我们可以采取以下措施：

 

　　首先，保持手部的湿润。在干燥的环境中，我们可以使用保湿霜、润肤露等护肤品来保护手部皮肤，保持水分。此外，避免频繁洗手，尽量减少与水的接触时间，洗手后及时用柔软的毛巾轻轻擦干手部。

 

　　其次，改善生活习惯。使用温和的洗手液，避免使用含有刺激性成分的洗涤剂。洗手后及时涂抹保湿霜，保护手部皮肤。做家务清洁时，戴上手套，避免直接接触刺激性物质。

 

　　此外，保持均衡营养摄入也是改善手部皮肤干燥的重要因素。增加摄入维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，维持手部皮肤的健康。

 

　　如果手起皮脱皮的症状持续存在并伴随其他不适症状，应及时就医。专业的医生可以通过检查判断导致手起皮脱皮的原因，并制定相应的治疗方案。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒，手起皮脱皮是由多种原因引起的。通过采取适当的护理措施，改善生活习惯，保持均衡的营养摄入，我们可以有效预防和减轻手起皮脱皮的问题。