老人可以通过哪些方法来预防脱发
作者：苏州肤康皮肤病医院 http://www.hanggk.com/ 来源：苏州皮肤科医院 时间：2019-07-05
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老人可以通过哪些方法来预防脱发？脱发是生活中较常见到的一种现象，近年来，脱发的发病率也有所上升，越来越多的人都会遭受脱发的困扰，脱发对于个人形象的影响非常大，所以在生活中也要做好预防工作。下面就为大家讲解一下，老人可以通过哪些方法来预防脱发？
1、科学合理洗头。老年人应常清洗头发，保持头发清洁。要根据个人头皮和发质情况而决定洗头的间隔时间。水温适中，洗发时间不宜太长，不用碱性肥皂。
2、经常梳头。常梳头不但可加快发根血液循环，还能防止大脑衰退。但梳头前要选竹制梳。梳头时只要梳齿接触头皮即可，以免损伤毛囊或划伤皮肤。
3、常按摩头部。头部血管丰富，且有许多重要经脉和穴位，老年人应常按摩头部，可预防脱发。
4、多吃对头发有益食品。主要有含碘、利于头发黑色素合成、益于头发生长、富含头发所需维生素等诸多食品。
老人可以通过哪些方法来预防脱发？此外，保持良好精神状态。乐观心态会使人体分泌出大量有益激素，可调节提高人体力，进而养护头发。
