现如今,生活及工作压力越来越大,很多人经常熬夜工作,使得神经疲劳,身体不堪负荷,进而导致脱发问题的发生,严重影响其外观形象,对此,我们要多加注意.那么,预防脱发该怎么做呢?我们来看看苏州肤康皮肤医院医生的介绍.

预防脱发该怎么做?医生解析如下:

1、注意头发的清洁,防止污垢、灰尘堵塞毛孔.

2、远离烟酒,防止头皮毛细管受到刺激收缩,不利于头发的生长发育.

3、爱美没有错,但不可为了追求好看好一味的烫染发,否则会导致发质受损,从而诱发该病.

4、多出门散散心,放松神经压力,缓解神经疲劳,从而预防疾病的发生.

5、梳头尽量选用木制品,减少静电的产生,从而减少对发质的损害.

6、多吃谷物水果,尽量不要食用辛辣、刺激性大的食物,以防刺激身体组织.

预防脱发该怎么做?通过阅读上文,大家应该有所了解了吧,希望大家能够重视起来,祝大家身体健康.